Тренування у Києві та Online-ведення

Системний формат на 1 місяць для тих, кому потрібні не хаотичні поради, а контроль курсу, техніки, харчування та прогресу.

• Індивідуальна програма тренувань з корекцією по результату.
• Підбір і контроль харчування, оптимізація під рутину, з прийомами їжі навіть після 18:00.
• Перевірка техніки вправ по відео та постійний зв’язок.
• 4 консультаційні дзвінки на місяць + щоденна чат-підтримка.

Живий формат для тих, кому важливі прямий контроль техніки, темп заняття та робота в залі з попереднім погодженням часу.

• Тренування проводяться за попереднім погодженням дня та часу.
• Скасування менш ніж за 6 годин до старту вважається проведеним заняттям та оплачується 50% (обговорюються умови в індивідуальному порядку).
• Після сесії можливі рекомендації та контроль харчування в чаті.
• Оплата здійснюється відразу після тренування.

Формат до 1 години для швидкого розбору питань по тренуваннях, навантаженню, харчуванню або зміні стратегії.

• Окремо погоджуються день і час сесії.
• За консультацію розбираються всі питання, що вас цікавлять.
• Це не постійний супровід, тому щоденного контролю плану тут немає.
• Підходить для корекції курсу або ясності перед стартом.